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Rückbildung für Fortgeschrittene

Kursnummer: 00001461

Dauer: 10 x 1 Stunde
Gebühr: 110,-€
Datum: Mo. 06. Mai 2024
von: 12:30 bis 13:30 Uhr
Kursleitung: Ina Buschinsky
mitzubringen:

Der Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet und eine Sportstunde nur für die Mamas. Veränderungen im Körpergefühl, das Muttersein – eine neue Situation, die Zeit braucht, ihren Weg zu finden. Mit gezielten Übungen wird die Körperwahrnehmung gefördert, Muskeln gekräftigt, das Empfinden für den Beckenboden sensibilisiert, das Gleichgewicht sowie alltägliche Bewegungsabläufe trainiert und Raum für das eigene Wohlbefinden gegeben. Fragen und Probleme nach der Geburt eines Kindes können mit einer Hebamme besprochen oder Erfahrungen mit anderen Müttern ausgetauscht werden. Eine Kinderbetreuung wird angeboten und kostet 48 € für den gesamten Kurs. Überweisen Sie die Kinderbetreuungsgebühr auf folgendes Konto bei der Pax-Bank Köln: DE05370601935004201029 oder bringen Sie sie in bar zur ersten Kursstunde mit! Eine Übernahme der Gebühren durch die Krankenkasse erfolgt für diesen Kurs nicht. Bitte bringen Sie die Kursgebühr zur ersten Kursstunde in bar mit!

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