Kursdetails

Rückbildung für Fortgeschrittene/ funktionelle Beckenbodengymnastik mit Kinderbetreuung

Dauer: 10 x 1 Stunde
Gebühr: 110,-€

Der Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet und eine Sportstunde nur für die Mamas. Veränderungen im Körpergefühl, das Muttersein – eine neue Situation, die Zeit braucht, ihren Weg zu finden. Mit gezielten Übungen wird die Körperwahrnehmung gefördert, Muskeln gekräftigt, das Empfinden für den Beckenboden sensibilisiert, das Gleichgewicht sowie alltägliche Bewegungsabläufe trainiert und Raum für das eigene Wohlbefinden gegeben. Fragen und Probleme nach der Geburt eines Kindes können mit einer Hebamme besprochen oder Erfahrungen mit anderen Müttern ausgetauscht werden. Eine Kinderbetreuung wird angeboten und kostet 48 € für den gesamten Kurs. Überweisen Sie die Kinderbetreuungsgebühr auf folgendes Konto bei der Pax-Bank Köln: DE05370601935004201029 oder bringen Sie sie in bar zur ersten Kursstunde mit! Dieser Kurs gilt als Präventionskurs laut Paragraph 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V und wird von der Krankenkasse zurückerstattet.


Verfügbare Termine

00001496 am 05.08.24
12:30 bis 13:30 Uhr
Kursleitung: Ina Buschinsky
00001526 am 05.08.24
10:45 bis 11:45 Uhr
Kursleitung: Ina Buschinsky
freie Plätze: - ausgebucht
00001525 am 14.10.24
12:30 bis 13:30 Uhr
Kursleitung: Ina Buschinsky