Kursdetails

Yoga für Mama und Baby - Hatha Yoga- ONLINE

Dauer: 9 x 75 Minuten
Gebühr: 112,50 €

Wegen der Corona-Pandemie wird der Kurs "Yoga für Mama und Baby" online live übertragen.
Quereinsteigen ist online möglich.

Dieser Yoga-Kurs unterstützt dich bei deiner Rückbildung. Die Yoga-Haltungen stärken deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Zudem kräftigen sie Rücken, Beine und lockern den Schulter- und Nackenbereich.
Spezielle Atemübungen lassen dich entspannen und schenken neue Kraft. Eine regelmäßige Kursteilnahme stabilisiert deinen Gemütszustand und steigert dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Dein Baby wird teilweise spielerisch mit einbezogen, zum Beispiel durch gemeinsame Yoga-Übungen, Yoga-Mantren und Sequenzen aus der Baby-Massage. So kannst du liebevoll eure Beziehung intensivieren.

Gern kannst du mit deinem Baby ab der sechsten Woche nach der Geburt bis zum Krabbelalter teilnehmen.

Der Yoga-Kurs wird angeleitet von Anne Schmid, zertifizierte Yogalehrerin, selbst glückliche Mama von zwei Kindern.

Du hast Fragen? Dann kontaktiere gern Anne Schmid:
Handy: 0163-6270723
E-Mail: info@yogalia-erfurt.de
Weitere Infos unter: www.yogalia-erfurt.de


Verfügbare Termine

00000939: Mo 22. Nov. 2021
von: 13:00 bis 14:15 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: 9 anmelden
00000941: Fr 26. Nov. 2021
von: 09:30 bis 10:45 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: 8 anmelden
00000948: Mo 31. Jan. 2022
von: 13:00 bis 14:15 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: 10 anmelden
00000949: Do 17. Feb. 2022
von: 09:30 bis 10:45 Uhr
Kursleitung: Anne Schmid
freie Plätze: 10 anmelden