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Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Kursnummer: 00000657

Dauer: 8 x 75 Minuten
Gebühr: 116,50 €
Datum: Di 03. Nov. 2020
von: 12:30 bis 13:45 Uhr
Kursleitung: Katja Abt
mitzubringen: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, Mund-Nasen-Schutz, KK-Karte, Kinderbetreuungskosten in bar

Veränderungen im Körpergefühl, das Muttersein – eine neue Situation, die Zeit braucht, ihren Weg zu finden. Mit gezielten Übungen wird die Körperwahrnehmung gefördert, Muskeln gekräftigt, das Empfinden für den Beckenboden sensibilisiert, das Gleichgewicht sowie alltägliche Bewegungsabläufe trainiert und Raum für das eigene Wohlbefinden gegeben. Fragen und Probleme nach der Geburt eines Kindes können mit einer Hebamme besprochen oder Erfahrungen mit anderen Müttern ausgetauscht werden. Beginn ab ca. 8 Wochen nach der Geburt, der Kurs muss spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein; Kostenerstattung durch die Krankenkasse; benötigt werden Sportzeug, ein Handtuch und evtl. Getränk, Mund-Nasen-Bedeckung beim Betreten der Räumlichkeiten Unser Rückbildungskonzept beruht darauf, dass die Mütter den Raum bekommen, sich ungestört auf ihren Körper zu konzentrieren. Dafür bieten wir eine Kinderbetreuung unter Vorbehalt an. (40,- EUR für den gesamten Kurs). Die Kinderbetreuung kann nicht angeboten werden, wenn sich die aktuellen Regelungen wegen der Covid-19 Pandemie ändern.

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