Kursdetails

Bauch-Beine-Po-Rückentraining mit Kinderbetreuung

Dauer: 8 x 60 min
Gebühr: 95,00 € *

Als Frau Sport treiben - kein Problem!
Aber als frischgebackene Mutter - wie geht das?

Du hattest nach dem Rückbildungskurs vor, endlich wieder was für dich und deinen Körper zu tun... dann ist heute der richtige Zeitpunkt gekommen.
Neben dem Fokus, den Beckenboden weiterhin zu straffen, werden die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert.
Rückenschule:
Zusätzlich wird die Rückenmuskulatur gestärkt, die durch verschiedene Stillpositionen, das Wickeln sowie falsches Heben und Tragen der Babys stark beansprucht wird.

Kursleiterin: Romy Geide (selbst Mami seit Juni 2013): Bewegungspädagogin, ausgebildete Rückenschul-und Herz-Kreislauftrainerin

Anmeldung und Termine findet ihr unter: www.sportmamies.de
Tel.: 0173/1566505 E-Mail: Romy@sportmamis.de
Dieser Kurs findet mit Kinderbetreuung statt und wird von den KK bis zu 100% übernommen.


Verfügbare Termine