Hypnobirthing
Dauer: 4 x 3 Stunden
Gebühr: 400 €
Hypnobirthing ist keine esoterische Spielerei – Wir tanzen nicht um eine Kerze und es hat auch nichts mit Showhypnose zu tun. Vielmehr geht es um Techniken, die dir helfen, Ängste abzubauen, deinen Körper zu entspannen und mit Vertrauen in die Geburt zu gehen. Jede Geburt ist einzigartig, denn jedes Baby wird nur einmal geboren. Egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits geboren hast, ob du eine natürliche Geburt planst oder dich auf einen Kaiserschnitt vorbereitest: Hypnobirthing hilft dir, diesen Moment bewusst, selbstbestimmt und in Ruhe zu erleben. Besonders wenn du in einer vorherigen Geburt Gewalt oder eine traumatische Erfahrung gemacht hast, kann Hypnobirthing dir helfen, dein Vertrauen zurückzugewinnen. Wenn du Sorgen hast, dass dir während der Geburt die Kontrolle genommen wird, gibt dir Hypnobirthing Sicherheit. Auch deine Begleitperson wird aktiv in den Kurs einbezogen. Sie lernt konkret, wie sie dich während der Geburt unterstützen kann, was du brauchst und wie sie dir Sicherheit gibt. Denn die Geburt ist nicht nur eine Sache der Gebärenden – sie ist ein gemeinsames Erlebnis. Mit gezielten Atem- und Entspannungstechniken, positiven Affirmationen und mentaler Geburtsvorbereitung lernst du, dich von Angst zu lösen, deinen Körper zu unterstützen und dein Baby in Liebe und Vertrauen zu empfangen. Deine Geburt gehört dir, und du darfst sie Würde, Ruhe und voller Kraft erleben. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen! Die Gebühr für den Kurs beträgt 400 €, mit Begleitperson 450 €. Der Kurs findet 4 x 3h immer freitags statt.