Kursdetails

Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung

Dauer: 8 x 75 Minuten oder 6 x 90 Minuten
Gebühr: 116,50 €

Veränderungen im Körpergefühl, das Muttersein – eine neue Situation, die Zeit braucht, ihren Weg zu finden. Mit gezielten Übungen wird die Körperwahrnehmung gefördert, Muskeln gekräftigt, das Empfinden für den Beckenboden sensibilisiert, das Gleichgewicht sowie alltägliche Bewegungsabläufe trainiert und Raum für das eigene Wohlbefinden gegeben. Fragen und Probleme nach der Geburt eines Kindes können mit einer Hebamme besprochen oder Erfahrungen mit anderen Müttern ausgetauscht werden.

Beginn ab ca. 8 Wochen nach der Geburt, der Kurs muss spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein;

Kostenerstattung durch die Krankenkasse;

benötigt werden Sportzeug, ein Handtuch und evtl. Getränk, Mund-Nasen-Bedeckung beim Betreten der Räumlichkeiten

Unser Rückbildungskonzept beruht darauf, dass die Mütter den Raum bekommen, sich ungestört auf ihren Körper zu konzentrieren. Dafür bieten wir eine Kinderbetreuung unter Vorbehalt an. (40,- EUR für den gesamten Kurs). Die Kinderbetreuung kann nicht angeboten werden, wenn sich die aktuellen Regelungen wegen der Covid-19 Pandemie ändern.


Verfügbare Termine

00000865: Do 11. Nov. 2021
von: 09:00 bis 10:30 Uhr
Kursleitung: Lea Brozys
freie Plätze: 2 anmelden
00000866: Mo 15. Nov. 2021
von: 09:00 bis 10:30 Uhr
Kursleitung: Jutta Blumbach
freie Plätze: - ausgebucht
00000868: Di 16. Nov. 2021
von: 10:45 bis 12:00 Uhr
Kursleitung: Sylvia Stscherbina
freie Plätze: - ausgebucht
00000869: Di 09. Nov. 2021
von: 12:30 bis 13:45 Uhr
Kursleitung: Katja Abt
freie Plätze: - ausgebucht
00000870: Mi 10. Nov. 2021
von: 11:30 bis 13:00 Uhr
Kursleitung: Sibylle Becker
freie Plätze: - ausgebucht
00000871: Fr 12. Nov. 2021
von: 11:30 bis 12:45 Uhr
Kursleitung: Lysann Sobko
freie Plätze: 2 anmelden
00000912: Di 01. Feb. 2022
von: 10:45 bis 12:00 Uhr
Kursleitung: Sylvia Stscherbina
freie Plätze: 4 anmelden
00000913: Di 25. Jan. 2022
von: 12:30 bis 13:45 Uhr
Kursleitung: Katja Abt
freie Plätze: 5 anmelden
00000925: Mo 10. Jan. 2022
von: 09:00 bis 10:30 Uhr
Kursleitung: Jutta Blumbach
freie Plätze: - ausgebucht
00000926: Di 08. Feb. 2022
von: 09:00 bis 10:15 Uhr
Kursleitung: Ina Buschinsky
freie Plätze: 3 anmelden
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