Yoga für Frauen
Kundalini-Yoga ist ein dynamisches und sehr effektives Yoga. Jede Yogastunde besteht aus einer Einstimmung, einer Übungsreihe, einer intensiven Entspannung und einer Meditation. Kundalini-Yoga hilft, Körper und Geist zu entspannen und gesund zu erhalten, es wirkt intensiv auf das Immunsystem, stärkt das Nervensystem und fördert das psychische Gleichgewicht. Kundalini-Yoga eignet sich für jede/n unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Beweglichkeit.
Frauen sollten frühestens 7 Monate nach einer Geburt und guter Rückbildung an einem solchen Kurs teilnehmen.
Kursleiterin: Astrid Stein
Yoga für Erwachsene
Yoga für Kinder
psychologische Beratung
0361 - 64 48 757
www.ongnamo-yoga.de
10 Termine 120,- €
Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich
