Rückbildungs-Yoga
mit Babys (keine extra Kinderbetreuung)
Nach der Geburt ist es für die meisten Frauen eine Wohltat, auch einmal sich selbst etwas Gutes zu tun, sich wieder zu spüren und wahrzunehmen. Yoga nach der Geburt ist dafür geeignet, sanft die eigene Mitte zu stärken. Schwerpunkt liegt bei Übungen für den Beckenboden und Nabelpunkt. Hier spielt das Singen der Mantras eine große Rolle, da es eine sehr einfache und effektive Möglichkeit ist, Körper, Seele und Geist zu entspannen.
Der Kurs ist geeignet für Frauen ab 2 Monate nach der Geburt.
8 mal 1 Stunde für 80 €;
Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich;
benötigt werden Sportkleidung, Handtuch und Getränk
