yoga für alle

 

Kundalini-Yoga ist ein dynamisches und sehr effektives Yoga. Jede Yogastunde besteht aus einer Einstimmung, einer Übungsreihe, einer intensiven Entspannung und einer Meditation. Kundalini-Yoga hilft, Körper und Geist zu entspannen und gesund zu erhalten, es wirkt intensiv auf das Immunsystem, stärkt das Nervensystem und fördert das psychische Gleichgewicht. Kundalini-Yoga eignet sich für jede/n unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Beweglichkeit.

Frauen sollten frühestens 7 Monate nach einer Geburt und guter Rückbildung an einem solchen Kurs teilnehmen.

Kursleiterin: Astrid Stein

 

10 Termine     120,- €
Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich

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Astrid Stein

  • geb. 1974
  • Mutter von 4 Kindern
  • Dipl.-Psychologin
  • zertifizierte Yogalehrerin mit Krankenkassenanerkennung


Tel.: 0361 . 644 87 57 
Mobil: 0179 . 741 11 79 
E-Mail: info@ongnamo-yoga.de
www.ongnamo-yoga.de

 

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