Bauch-Beine-Po-Rückentraining


Als Frau Sport machen - kein Problem!

Aber als frischgebackene Mutter Sport treiben - wie geht das?

Du hattest nach dem Rückbildungskurs vor, endlich wieder was für dich und deinen Körper zu tun... dann ist heute der richtige Zeitpunkt gekommen.

Rückenschule

Neben dem Fokus, den Beckenboden weiterhin zu straffen, werden die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert.

Zusätzlich wird die Rückenmuskulatur gestärkt, die durch verschiedene Stillpositionen, das Wickeln sowie falsches Heben und Tragen der Babys stark beansprucht wird.

 

Kurspreis: 78,00 € inkl. Kinderbetreuung

(von den Krankenkassen bis zu 100% unterstützt)

Kursumfang: 8 Stunden x 60 Minuten + zusätzlicher Nachholtermin

 

Kontakt: Romy Geide (selbst Mami seit Juni 2013)

Bewegungspädagogin, ausgebildete Rückenschul-und Herz-Kreislauftrainerin

Anmeldung: 0173/1566505  E-Mail: RomyGeide@web.de

 

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