Autogenes Training
Liebe Mütter, liebe werdende Mütter,
als Entspannungspädagogin und Mutter eines dreijährigen Kindes kann ich mich gut in Sie hineinversetzen: Ständig müssen Sie körperliche, psychische und emotionale Höchstleistungen erbringen. Sie sind den ganzen Tag beschäftigt und abends fragen Sie sich, was Sie getan haben. Sie fühlen sich müde und erschöpft.
In dieser besonderen Zeit jetzt brauchen Sie Pausen und Auszeiten für sich selbst. Nehmen Sie sich diese Zeit - ohne schlechtes Gewissen. Lernen Sie autogenes Training, das hilft Ihnen, sich zu entspannen.
Denn nur entspannte Mütter haben entspannte Kinder.
Autogenes Training hilft bei:
- Reizbarkeit
- Nervosität
- Schlafproblemen
- Konzentrationsschwäche
- Muskelverspannungen
- Angstzuständen
Rufen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden wollen. Ich freue mich auf Sie,
Ihre Elfriede Mathes
Anmeldung: im Geburtshaus oder bei der Kursleiterin
Elfriede Mathes, Tel. 0361/37 31 233 elfriedemathes@freenet.de
Kosten: 8 Übungseinheiten á 60 min 109.- Euro
Für Kinderbetreuung in der Kurszeit ist gesorgt.